乾燥青汁 | 青汁@効果・口コミ・比較

乾燥青汁

乾燥した青汁の飲み方をご紹介していきたいと思います。青汁の飲み方を、少しでも知っているだけで毎日青汁を飲むことが楽しくなるかも知れません。自分自身の健康のために、あまり美味しくなくても飲み続ける事が大切です。

乾燥した青汁をそのまま飲む場合には、1口でそのまま飲むことは実際には無理です。1口よりも、何口かに分けて飲むようにしましょう。基本的には、3・4口程度で飲む方がいいと思います。乾燥した青汁は、水以外で飲んではいけないと勘違いをしている人はいませんか?乾燥した青汁は、水以外にもお茶や牛乳・果汁などでも飲んでも構わないのです。一番のおススメとしては、牛乳が最適だと思います。自分自身の飲みやすい飲み物で、乾燥した青汁を飲んでいきましょう。

ドライ粉末の青汁は、乾燥青汁と同じようにお茶や牛乳などで飲まれたら美味しく青汁を頂けます。ですが、食物繊維が多いため完全に溶ける事がないのです。少しだけ浮遊して残ってしまいます…。見た目的には悪いかも知れませんが、気にせずそのまま飲むように心がけてください。気にして、その部分を飲まないという事は、食物繊維を飲まない事になります。食物繊維を飲むと思って、頑張って飲んでください。ミックスジュースとして、作ってみるというのも一つの手になります。その際には、りんごやにんじんをジューサーに入れるのは避けましょう。りんごやにんじんを一緒にジューサーにかけてしまうと、ビタミンCを壊してしまうかもしれませんので別にしましょう。

青汁は、絶対に水で飲まなくてはいけないというわけではないという事を知っておきましょう。水で飲むよりも、他の飲み物で飲む方が飲みやすいですし、牛乳などで飲むと効果もアップするのです。

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