青汁ランキング【※口コミ1位は？】

セルライトができる原因

セルライトとは、単純にいえば皮下脂肪の塊です。近年できた造語で、まだ研究が進んでいない分野です。そのためかセルライトには医学的根拠がなく、通常の皮下脂肪と構造的にも違いはないという意見も散見されます。しかし医学的根拠がなくても通常の脂肪だとしても、実際にそこにでこぼこの脂肪の塊があるのは眼を背けがたい事実です。

一般的にセルライトと呼ばれるのは古くなった脂肪層で、肌の表面に凹凸をつくる原因とされています。凹凸ができた時にセルライトを除去しておかないと、さらに凹凸が激しくなりオレンジピールスキンとよばれる、オレンジの皮の表面のようにデコボコした状態におちいります。

セルライトができる原因は運動不足、代謝の低下、食生活にあるといわれています。また、水分が体にたまりむくんだ状態や、排泄が規則的に行われず老廃物がたまって状態もセルライトを作る要因とされています。

セルライトを解消するには

セルライトの除去には、マッサージやローラーなどが効果的といわれています。通常の皮下脂肪と違い硬くなってしまった脂肪なので、刺激を与えて柔らかい状態に戻し脂肪を溶かす必要があるというのがその説の理由です。通常の皮下脂肪とセルライトが同じものとする説では、運動とカロリー制限による通常のダイエットでセルライトも除去できるとしています。

いずれにしても、運動不足を解消し筋肉をつけて代謝をアップさせること、末梢血管まで血のめぐりを良くして体温を上げること、余分な水分・老廃物を排出すること、脂質の多い食事は控えること、以上のダイエットの基本的なことを守って脂肪細胞を増やさないようにするのが大事です。

青汁がセルライトを溶かす仕組み

青汁には、上記の基本的なダイエットに効果的に働く栄養素が豊富に含まれています。

まず筋肉の働きを良くし、余分な水分を排出するカリウム。カリウムは細胞や血液中の余分な水分を排出させるため、セルライト除去には効果を発揮します。カリウム、葉酸は血行促進させ末端の血管まで血液をめぐらせるため体温を上げ脂肪細胞を解消する効果が期待できます。また、豊富な食物繊維には、整腸作用があり老廃物や体に有害な物質を一緒に排泄する働きがあります。

セルライトの除去には、特にあした葉の青汁が良いといわれていますが、これはあした葉特有のカルコンとクマリンに血管拡張作用があり、末端の脂肪細胞にも流れる末梢の血管にも良く血を巡らせるからだと思われます。

利用者の口コミ・感想

●太もものセルライト対策に「レモンの青汁」を飲んでいます。ビタミンCが豊富なので、お肌にも効果があるかなって思って選びました。セルライト除去のマッサージも並行してやってますが、なかなかとれないです…。でも飲み始めてからお腹まわりの脂肪が減ってきたので、このまま続けていこうと思います。

●母が飲んでいた「養生青汁」を一緒に飲ませてもらっています。飲み始めてすぐに肌の調子が変わってきたと思いました。ハリと潤いが出てきたのです。それから、半年後くらいに脂肪や太もものセルライトが薄くなっているのに気が付きました。特にダイエットもしてないのにスゴイ効果ですね！

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