青汁ランキング【※口コミ1位は？】

抜け毛のメカニズム

髪の毛は、抜けやすく生えやすい器官です。受験や仕事などの過度のストレスによって抜けてしまうこともありますが、ストレスが解消されるとまた生えてきます。抜けたまま生えてこない時は、いろいろな原因が考えられます。

・性ホルモン：一般的に、男性ホルモンが多いと体毛は多くなる傾向があります。ただし、頭頂部・前頭部だけは別。男性ホルモンのテストステロンが髪の元になるタンパク質の合成を阻害したり、皮脂の過剰分泌をまねいて頭髪に悪影響を与えてしまうのです。

・生活環境：髪は夜作られます。昼間は脳・筋肉・消化器官に栄養を運んでいた血液が、夜は骨や皮膚に流れ栄養を運びます。頭皮に栄養がわたるのも夜なので、夜更かしは髪の成長をはばんでしまいます。また、喫煙習慣も毛細血管を硬くするため髪の毛にはよくない影響を与えます

。・食生活：髪に良いのはバランスの取れた食事です。髪の元となるケラチンを形成するには、良質のたんぱく質とミネラルが必要です。また、髪の毛に悪影響を与える中性脂肪や過酸化脂質をおさえることも重要です。脂っぽい食事や飲酒は控えるようにしましょう。

青汁が抜け毛に効く理由

抜け毛を予防するには、きちんと睡眠をとり皮脂で毛穴をふさがないよう清潔をこころがけることが大事です。バランスのとれた食事で、血行を良くし髪に栄養が届くようにしてください。

青汁は、カリウムや葉酸、クロロフィルの働きで血液の流れを良くし、さらに中性脂肪や過酸化脂質を分解することで髪へのダメージを軽減します。ケラチンの元となるアミノ酸も豊富に含まれているので、良質なたんぱく質、たとえば大豆食品などと一緒に摂取することで効果的な抜け毛予防が期待できます。

髪は頭皮から栄養を得ています。頭皮を整えるにはビタミン類なども必要です。また、髪を成長させるには亜鉛も必要とされています。亜鉛は、男性ホルモンによる抜け毛を予防するにも効果があるといわれています。抹茶やせん茶の茶葉、大麦若葉には亜鉛が豊富に含まれているため、抜け毛対策の青汁として特におすすめです。

利用者の口コミ・感想

●20代後半頃からすでに髪が薄くて悩んでいました。でも、簡単に生活は変えられず。睡眠は不規則だし酒は飲むわ油物は喰うわで…。せめてと「養生青汁」を飲み始めました。しばらくして頭皮に柔軟性が出てきて動くように。頭皮の血行が良くなったってことですよね！

●健康のために「神仙桑抹茶ゴールド」を買ってみました。髪のために血液をサラサラにして頭皮の血行を良くするのが目的です。もっと苦いイメージでしたが、意外とすんなり飲めました。血液がキレイになったせいか、最近は顔色が良くなったといわれるようになりました。

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